夏の「なんとなく不調」は、心の疲れが原因かも?(2026年08月28日 15時44分) private salon Soâme

こんにちは!
SOAMEのMOKAです♪


暑い日が続くと、

「なんだか疲れが取れない」
「夜、寝つきが悪い」
「ちょっとしたことでイライラする」
「身体がだるい…」

そんな不調を感じることはありませんか?

東洋医学では、
夏は「火」のエネルギーが強くなる季節で
「心」と深く関係すると考えられています◎


「心」は血液の循環だけでなく、精神活動や感情とも関わるとされているため、暑さや発汗が続く夏は、心身ともに疲れを感じやすい季節。

特に、寝苦しい夜が続くと睡眠不足になり、自律神経の乱れからイライラや集中力の低下につながることもあります(°_°)


そこでおすすめなのが、耳つぼケア!☆

耳には全身と関わりのあるさまざまなポイントがあるとされ、耳をやさしく刺激することで、リラックスした時間を過ごすきっかけになります。

「最近なんだか疲れている」
「夜ぐっすり眠れない」
「暑さで気持ちまで落ち着かない」

そんな夏のお疲れを感じたときは、身体だけでなく「心」もいたわってあげましょう◎

SOAMEでは、お身体の状態やお悩みに合わせた耳つぼケアをご提案しています。
暑さで頑張り続けた身体と心に、ほっと一息つく時間を♪



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