Re:moa(リモア)不調を”身体のクセ”から整える整体のブログ
- 投稿日:
- 2026/04/14 13:57
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【仰向けで寝ると膝を立ててしまう方へ】
【仰向けで寝ると膝を立ててしまう方へ】
仰向けで寝たとき、
無意識に膝を立ててしまうことはありませんか?
実はこれ、
ただの“楽な姿勢”ではなく、
身体の使い方のクセが関係していることがあります。
多くの場合、
・腰まわりが反りやすい
・お腹や股関節まわりがうまく使えていない
・身体の位置をうまく感じ取れていない
といった状態で、
そのままだと落ち着かないため、
膝を立ててバランスを取ろうとしています。
つまりこれは、
筋肉の問題だけでなく「感覚」の問題でもあります。
この状態が続くと、
日常の立ち姿勢や歩き方でもバランスが崩れやすくなり、
腰や股関節の違和感につながることもあります。
まずは「なぜ膝を立てたくなるのか?」に気づくことが大切です。
Re:moaでは、
整体で身体の状態を整えるだけでなく、
エクササイズを通して“自然に動ける感覚”を引き出し、
不調を繰り返さない身体づくりをサポートしています。
渋谷・南平台の静かな一角で、
ご自身の身体としっかり向き合う時間を。
- 9900円 （90分）
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菊地原雄樹
キクチハラユウキ
その場のリラクゼーションだけではなく、「なぜ不調が生じているのか」を大切にしています。身体にはそれぞれ使い方のクセや動きのパターンがあります。そのクセが積み重なることで、肩や腰の違和感、姿勢の崩れなどの不調につながることも少なくありません。施術で身体を整えるだけでなく、身体の状態をわかりやすくお伝えし、ご自宅でもできる簡単なエクササイズやケア方法もお伝えしていきます。お客様がご自身の身体を理解し、より快適に過ごせるようサポートすることを大切にしています。
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代表/整体師/パーソナルトレーナー
菊地原雄樹 キクチハラユウキ