Re:moa(リモア)不調を”身体のクセ”から整える整体のブログ

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Re:moa(リモア)不調を”身体のクセ”から整える整体のブログ

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12件のブログがあります
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投稿日

2026/06/03

投稿者

菊地原雄樹
- 猫背の方へ|背筋を伸ばす前に“背中を丸める”ことが大切な理由【渋谷・南平台整体】
- 「猫背だから胸を張るようにしています」そうおっしゃる方はとても多いです。しかし、・胸を張ると疲れる・姿勢を意識しても続かない・首や腰がつらくなるという経験はありませんか? 実はその場合、続きを見る
プライベート

投稿日

2026/06/01

投稿者

菊地原雄樹
- 股関節が詰まると感じる方へ|原因は股関節だけではないかもしれません【渋谷・南平台整体】
- 「脚を上げると股関節が詰まる感じがする」そんな経験はありませんか? ・しゃがむと股関節の前側が詰まる・脚を上げると引っかかる感じがする・開脚しづらい・歩くと股関節の前側が気になるこのようなお悩みを抱えている続きを見る
プライベート

投稿日

2026/05/23

投稿者

菊地原雄樹
- 呼吸が浅い方へ|“酸素不足”ではなく息を吐けていないのかもしれません【渋谷・南平台整体】
- 「呼吸が浅い気がする」そんな感覚ありませんか? ・気づくと息が浅い・疲れると呼吸しづらい・肩や首が張りやすい・深呼吸しようとしてもうまく吸えないこのような場合、「もっと酸素を吸わなきゃ」と思う方も多いですが続きを見る
プライベート

投稿日

2026/05/18

投稿者

菊地原雄樹
- 首こりが揉んでもよくならない方へ|原因は首だけではないかもしれません【渋谷・南平台整体】
- 「マッサージに行ってもすぐ戻る」「首を揉んでもその時だけラクになる」そんなお悩みありませんか? ・デスクワークで首がつらい・スマホを見ると首が重い・肩までガチガチになる・何度ほぐしても戻ってしまうこのよ続きを見る
プライベート

投稿日

2026/05/13

投稿者

菊地原雄樹
- しゃがめないのは足首の硬さだけが原因ではありません|身体全体のバランスとの関係【渋谷・南平台整体】
- 「かかとをつけたまましゃがめない」そんなお悩みありませんか? ・後ろに倒れそうになる・しゃがむと腰が丸まる・足首が硬い気がする・しゃがむ動作がつらいこの時によく言われるのが、続きを見る
プライベート

投稿日

2026/05/10

投稿者

菊地原雄樹
- 立つと腰が反る方へ|腹筋が弱いだけではない“反り腰”の原因とは?【渋谷・南平台整体】
- 立っていると腰が反ってしまう。・気づくとお腹が前に出る・腰が張りやすい・長時間立つとつらい・「反り腰ですね」と言われたことがあるそんな方、多いと思います。その時によく言われるのが、続きを見る
プライベート

投稿日

2026/05/02

投稿者

菊地原雄樹
- スマホを見ると首が前に出る方へ|原因は首だけではありません【渋谷・南平台整体】
- スマホを見ていると、気づいたら首が前に出ている。・画面に集中すると頭が前に出る・首や肩がすぐに張ってくる・姿勢を正してもすぐ戻るこういった状態、ありませんか? これはいわゆる「スマホ首」と言われる状態ですが続きを見る
プライベート

投稿日

2026/04/27

投稿者

菊地原雄樹
- デスクワークで腰がつらい方へ|原因は姿勢だけではありません【渋谷・南平台整体】
- 「長時間座っていると腰がつらくなる」そんなお悩み、ありませんか? ・デスクワーク中に腰が重くなる・座っているとだんだん姿勢が崩れる・立ち上がる時に腰に違和感があるこのような状態は、単なる“座りすぎ”だけでなく、続きを見る
プライベート

投稿日

2026/04/23

投稿者

菊地原雄樹
- 朝起きると腰がつらい方へ|その原因と身体のクセから整える方法【渋谷・南平台整体】
- 「朝起きた瞬間、腰がつらい」そんな状態、ありませんか? ・起き上がる時に腰が重い・動き出すと少しラクになる・日中はそこまで気にならないのに朝だけつらいこのような場合、単なる疲れではなく、身体の使い方や寝てい続きを見る
プライベート

投稿日

2026/04/18

投稿者

菊地原雄樹
- 立つと片足に体重をかけてしまう方へ|そのクセが身体に与える影響と整え方【渋谷・南平台整体】
- 「気づくと片足に体重をかけて立っている」そんなクセ、ありませんか? ・信号待ちでどちらかの足に乗っている・立っていると腰を横に流してしまう・写真を見るといつも同じ側に重心がある実はこれ、ただの癖ではなく身体のバ続きを見る

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