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熊本県熊本市東区若葉2-15-25 モナーク秋津 303号室
最寄り駅：熊本市電Ａ系統 健軍町駅 出入口より徒歩6分
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皆様、今日もお疲れ様です!
今週のお仕事もあと少しですね。
息が深く吸えない原因。
それは、スマホやPCの操作などで定着してしまった【巻き肩と猫背】にあります。
ブログ画像肩が前に巻き込み、背中が丸くなると、
胸の筋肉(大胸筋など)が縮んでカチコチに固まります。
肺を取り囲んでいる「肋骨(胸郭)」のまわりの筋肉まで一緒にロックされてしまうため、
息を吸おうとしても、胸が風船のように大きく広がることができなくなっているのです。
これでは、どんなに深呼吸しようと意識しても、物理的に空気が入ってきません。
夜のブログでは、このガチガチにロックされた胸を優しく解放する方法をお話しします!
#息苦しい
#呼吸が浅い
#巻き肩改善
#もみほぐし
#金曜日お疲れ様でした
福山
フクヤマ
筋肉のハリを緩めながら、骨格を本来の正しい位置へ導きます。 歴15年ですが、常に新しい知識をお届けできるよう日々勉強も欠かせません。丁寧な施術で皆様をサポートします!
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