川越deりらくのブログ
- 投稿日:
- 2026/06/18 15:05
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肩こり改善のカギは肩甲骨にあります!
川越店deりらくの高橋です☆彡
肩こりが辛いと、つい肩のこっている部分だけを揉んでほしくなりますよね。
しかし、肩こりを根本からケアするためには、肩甲骨の動きを改善することがとても大切です。
多くの方が「肩がこる」と感じるのは、首から肩にかけて広がる僧帽筋の上部が硬くなっているためです。
しかし実際には、その部分だけでなく肩甲骨周りの筋肉も一緒に硬くなっていることが少なくありません。
肩甲骨をしっかり動かすことで、僧帽筋の中部・下部だけでなく、その深部にある棘上筋や棘下筋、大菱形筋・小菱形筋などにもアプローチすることができます。
これらの筋肉が柔らかくなることで肩関節の動きもスムーズになり、肩や首への負担軽減につながります。
川越店deりらくでは、単に肩をほぐすだけではなく、肩甲骨や肩関節の動きにも着目しながら施術を行っています。
「マッサージを受けてもすぐに肩がつらくなる」「肩甲骨が硬い気がする」という方は、ぜひ一度ご相談ください。
肩甲骨から整えて、軽く動かしやすい身体を目指しましょう。
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【もみほぐし・マッサージ・ストレッチ・ヘッドスパ】「川越deりらく」
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