夏はねじり鉢巻(2026年08月01日 18時00分) 桑谷整体

ブログ更新しました。

今回のテーマは『夏はねじり鉢巻』です。

暑い日が続くと、冷房の効いた部屋で動かずに過ごす時間が増えてきます。

ただ、暑さを避けすぎて身体を使わなくなると、身体や顔が膨らんで見えることがあります。

夏は、汗をかく時期です。

身体を締めるには、軽くでも身体を動かすこと。

特別な運動でなくても、床を拭いたり、窓を磨いたり、家の中を片づけたりするだけでも構いません。

家は片づく。

身体も締まる。

頭を締めたい時には、手拭いのような木綿でねじり鉢巻をすることもあります。

頭が締まると、フェイスラインまで締まってくることがあります。

見た目は少し滑稽です。

それでも、身体には案外いい。

今回のブログでは、夏に余っている体力を掃除へ使うことと、ねじり鉢巻について書いています。

松江市の桑谷整体では、肩こりや身体の重さ、むくみ、自律神経の乱れなどを、骨盤や背骨を含めた全身のつながりから観ていきます。