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梅雨どきや夏場に多く発生し、腹痛や下痢、嘔吐といった症状のほか、ともすると命にかかわることもあるといわれる「食中毒」。その予防法を分かりやすく紹介します。「食品は中まで加熱する」「解凍した肉や魚は、すぐに調理する」など、菌の繁殖はちょっとした心がけで防ぐことができるので、ぜひ一読して実践してみてください。詳細はこちら
エイジングケアは体の中から！自宅でできる簡単デトックスから、若さを司るホルモンといわれる「成長ホルモン」の分泌を促す生活習慣まで、エイジングケアやホルモン補充療法の最前線の現場で活躍する“あやこいとうクリニック”院長・伊藤史子先生にお話を伺ってきました。詳細はこちら
みなさん、生理前の対策ってどうしてますか？ 生理が近づくとイライラしたり、気分が落ち込んだり、肌荒れやむくみが気になったり…。もしかしたら、それはPMS（月経前症候群）かもしれません。 女性同士でも聞きづらいデリケートなテーマについて、アンケート結果や対策法を交えながらお伝えします。詳細はこちら
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