カラダ改善マッサージ(2024年02月23日 13時58分) マッサージ×トレーニングMARKS/マークス目白

パーソナルジム&スポーツマッサージMARKS
上原です.


今日はカラダ改善マッサージについてお話させて下さい。


例えば「腰が痛ければ、腰の硬いところだけほぐしてほしい」と思われる方も多いかもしれません。しかし実際は、特定の症状があっても、その箇所だけを考えるよりも遠回りのようですが全身の状態をみて改善を進める方がより良い身体作りが望めます。


急な腰痛の場合、特定の場所の症状は、全身のバランスを取りきれなくなったサインとも考えられます。
症状が出た段階では気付かなくても、既に全身に連鎖、つまり色々な要因が慢性的に絡み合っている場合も多いです。


この場合、痛みのある箇所だけを刺激したとしても、一時的変化で終わってしまいます。
そこで、全身の様々な部分に隠れている「要因」に正しくアプローチするために、まず全身にアプローチをして体内の環境を良くすることが有効だと考えられるわけです。ブログ画像ブログ画像ブログ画像全身をマッサージをすることにより、血管や体液の通り道ができ、新鮮な栄養素、酸素が心臓から全身に行きわたりまた使い終わった不要なものが戻っていきます。


そのときの一番つらい症状だけに留まらない、全身的な状態改善が期待できます。
そうしてバランスが戻った身体に、再び同じ痛みが出ないように身体の間違えた使い方やクセを探して改善していきます。


MARKSではトップアスリートも受けている身体調整を、一般の方にも受けて頂いております。症状でお悩みの方はお気軽にご相談ください。



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