• 今日OK
  • 明日OK
  • スペシャルクーポン
  • 男女OK

営業時間 10:00~20:30(最終受付19:30)

東京都豊島区高田2-17-20 サンシン目白ビル3F

最寄り駅:東京メトロ副都心線 雑司が谷駅 出口3より徒歩1分

マッサージ×トレーニングMARKS/マークス目白のブログ

コーヒーとダイエット

こんにちは。上原です。
みなさんはコーヒーは飲みますか?
僕は飲みます。
飲む理由としては、【カフェイン】の摂取です。
カフェインは覚醒作用があるとともに、脂肪燃焼作用があります。
タイミングは運動の30分~1時間前に摂取することです。
もしくは朝食と一緒に摂ることをお勧めします。

かといってカフェインはたくさん摂取すると
体に耐性がついてしまい、思うような効果が得られなくなります。
そのため1日1杯にして、あとはカフェインレスのコーヒーや水を摂るようにしましょう。

指圧マッサージ
サロンブログの
読者になる
投稿者
マークス目白(MARKS)のスタッフ 上原大平

上原大平

ウエハラタイヘイ

トレーニングや食事のこと、なんでも聞いて下さい。体重コントロールのお悩みを一緒に解決いたします。よろしくお願い致します。

スタッフブログの
読者になる
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
マークス目白(MARKS)のスタッフ 上原大平

スポーツトレーナー

上原大平 ウエハラタイヘイ

マッサージ×トレーニングMARKS/マークス目白のメニュー

店頭通常料金3,500円

EPARK料金2,500円

57%OFF 1,500円

初回特典適用で
当サイトの初回ネット予約限定特典です。

店頭通常料金7,000円

EPARK料金5,000円

42%OFF 4,000円

初回特典適用で
当サイトの初回ネット予約限定特典です。

EPARK料金12,300円

8%OFF 11,300円

初回特典適用で
当サイトの初回ネット予約限定特典です。

電話受付(予約)時の注意

※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク&エステが取得します。

※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。