営業時間 10:00~16:30(最終受付16:30)
東京都杉並区阿佐谷北2-14-5 大坂やビル4F
最寄り駅:JR中央・総武線 阿佐ケ谷駅 北口より徒歩2分
久しぶりにスーパーオフ料金で訪問しました。にもかかわらず懇切丁寧な説明・施術ありがとうございました!阿佐ヶ谷駅からすぐのビルの4F 、足を踏み入れると何やらいろいろなマシンやウルトラマン・仮面ライダーのフィギュアが迎えてくれます。ここでカッピングと高周波の治療を受けました。長年付き合ってきた右腰の痛みと背中の張り、これがも~嘘のように雲散霧消!帰り道はスキップでした。隣室にはこれまた多様な機材が設置されたジムがあり、ここでのトレーニングも楽しそうです。すぐ全快とはいかないとも思いますのでまた伺いますね。
【新規限定】整体+ストレッチ 60分通常価格10,000円
口コミやオーナーさんのお話でも、全国各地から最後の砦?として たくさんの方がいらっしゃるということでしたので 期待が大きすぎたのかもしれません、、 まず、よく言われるとおっしゃっていましたが、 よく知っている場所にこうした整体院があるとは知りませんでした 駅からすごく近くて便利です 柔道整復師の方ということでしたので、 リラクゼーションとは違う手技をお持ちなのかな?と 思っていましたが 「より効果的な」機械を使った施術が中心でした 私は電気の痺れる感覚が苦手なので、 効果の得られる強さではないとおっしゃっていました 残念でしたが、カッピングは面白かったです
前十字靭帯の手術後、リハビリのできる場所を探していたところ、運良く阿佐ヶ谷で整体とパーソナルトレーニングをしている延寿堂を見つけました。 加圧トレーニングは膝への負担も少なく短時間でも続けることで機能改善の効果が期待できるため、週1回欠かさず通うことに決め、現在1ヶ月通っています。 加圧トレーニングは初めてだったので、痛くてキツくて地味な筋トレを勝手にイメージしていたのですが、基本的な筋トレだけでなく全身を連動させる楽しい動きがたくさんあります。 短時間で集中して行えて、個人に合わせて様々なトレーニングを組んでいただけるので、楽しくて飽きません。 ミット打ちなどもさせてもらえます。 最近導入されたばかりのマシンピラティスも体験し、姿勢改善に役立つ気付きがあります。 毎回少しずつ内容が違い、毎回新たな発見がありす。次のメニューを楽しみに通っています。院長先生のマニアックなお話も面白く、ためになります。
加圧トレーニング
テレワークの腰痛を何とかしたく通い始めて1年程経過しました。25分という短い時間で内容の濃いトレーニング(毎月メニュー変わります)のため、飽きが来ることなく続けられています。 3ヶ月位で腰痛は治り、今は健康維持が目的になってます。体重も当初から5キロ程減り、健康診断の結果もかなり改善しました。 トレーニングとなると長い時間やらないと効果が出ないと考えている方は一回試してみるといいかと思います。実際は結構キツイですが効果が早く出るので自分には合っていると思うのでこれからも続けたいです。
メンバ限定 パーソナルトレーニング25分
掃除の仕事をしていた時に、肩を壊して、こちらで施術をしていただきました。一回の施術でしっかり治りました。今まで、たくさんマッサージ、整体、と通いましたが、効果が感じられず。 信頼できました。今は月4回の加圧トレーニングに通っています。 仕事も続かない私ですが、 こちらに通って一年半が経ちます。 先生が毎月、トレーニング内容も変えてくれるので飽きることなく、楽しく続けられています。
パーソナルトレーニング、ほぐし
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