なぜ寒暖差によって体調不良を起こすのか解説!(2022年06月18日 09時30分) Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店

おはようございます!
Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のヒグチです⭐︎

季節の変わり目は寒暖差により体調を崩しやすいとよく言われますよね。
1日の寒暖差が7〜8℃を超えるとくしゃみや咳など身体に影響が出やすいらしく、
気候の関係で過度な寒暖差が起きやすい春や秋は風邪を引きやすいとされるみたいです。

ただ、ここ最近の気候を見ていると、季節の変わり目じゃなくても
寒暖差によるお身体への影響は出やすいのではないかと感じています…。

なぜ寒暖差によって人は体調を崩しやすくなるのでしょうか?

人の体は、気温の変化に応じて「自律神経」が体温をコントロールするのですが、
そこの振り幅が大きいと強いストレスがかかるため、自律神経が乱れる原因となります。

また、自律神経は内臓の働きもコントロールしているので、
自律神経が乱れるとお身体全体の調子も崩れやすくなります。

自律神経を整えるためには、朝ご飯を毎日しっかり食べる、
水泳などゆっくり長くできる運動をするなど、
代謝を上げやすくすることが重要みたいです!

Re.Ra.Kuのボディケアでも血液の流れをよくすることで
代謝アップも期待できるので、ぜひご利用ください⭐︎

本日も皆さまのご来店、心よりお待ちしております♪

《大事なお知らせ》
ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、
施術を控えさせていただいております。
ご理解協力の程よろしくお願いいたします。

☆6/18(土)ご案内情報☆
10:00～19:00までご案内可能です。
縞居、大舘、大立、樋口が出勤スタッフです。(出勤順)
ご予約状況は変わることがあります
お気軽にお電話でお問い合わせください♪

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≪アクセス≫
最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅
セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅
からもアクセスしやすい!

≪場所≫
センター南駅1番出口から徒歩1分!
横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1
Southwood(サウスウッド)3F
お気軽にご来店ください。