9月は「秋バテ」に要注意!(2022年08月29日 09時30分) Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店

こんにちは!
Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のヒグチです。

先日テレビを点けたら、「秋バテに注意!」と注意喚起していました。
私はその時初めて秋バテという単語を聞きました。
みなさまはご存じでしたでしょうか?

秋バテとは、夏の暑さも落ち着き、気温が涼しくなってきたにもかかわらず
体にだるさが残ったり、疲れやすかったりする状態のことをさします。
秋バテを起こす原因としてあげられるのは以下の通りです。

1.夏の間に冷房や冷たいものの摂りすぎて自律神経が乱れる
2.秋の寒暖差や長雨などの低気圧の影響

秋バテは涼しくなってきた頃に起きやすいので、
今のうちに体調を整えて予防していきましょう!

万が一、秋バテを感じてしまったら、自律神経を整え、
血行を良くすることで改善が期待できます。
お風呂に浸かったり、散歩やビタミンを摂取するのがオススメです♪

本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております!

☆8/29(月)ご案内情報☆
10:00～19:20でご案内が可能です♪
樋口、大立が出勤スタッフです。(出勤順)
ご予約状況は変わることがあります
お気軽にお電話でお問い合わせください♪

リラクゼーションスタジオ☆
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≪アクセス≫
最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅
センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅
からもアクセスしやすい!

≪場所≫
センター南駅1番出口から徒歩1分!
横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1
Southwood(サウスウッド)3F。
お気軽にご来店ください。