家に帰ると何もする気になれない・・・体力不足の改善にはコレ!(2022年11月14日 09時30分) Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店

こんにちは!
Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のヒグチです。

仕事から帰った後疲れて動けない・・・
気力が落ちてしまうと、仕事は頑張れてもご飯作るのや、
お風呂に入る元気が出ない時ってありますよね。
体力が不足している状態、いわゆる「気虚」になってしまったら、
以下の項目を行なってみてください☆

①まずは睡眠をしっかり取る!
②お米、芋、お豆を食べる!
(逆に冷たいものや脂っこいもの、味の濃いものはなるべく避ける!)
③元気をつける漢方薬を飲む などなど・・・

普段からたくさん頑張らなきゃいけないことも多いと思いますが、
無理がたたるとお辛いのは自分自身なので、
ご自身の体調をしっかり確認しながら快適な毎日をお過ごしください♪

皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております!

☆11/14(月)ご案内情報☆
12:00～19:10でご案内が可能です♪
大立、中山が出勤スタッフです。(出勤順)
ご予約状況は変わることがあります
お気軽にお電話でお問い合わせください♪

リラクゼーションスタジオ☆
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≪アクセス≫
最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅
センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅
からもアクセスしやすい!

≪場所≫
センター南駅1番出口から徒歩
横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1
Southwood(サウスウッド)3F
お気軽にご来店ください。