睡眠時間の確保はできていますか??(2022年12月14日 09時30分) Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店

こんにちは!
Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです。

各地で雪の予報が出始め、本格的な冬がやってきましたね(*_*)

寒い日には手足が冷え、布団に入った後もキンキン冷えで
中々寝付けない方もいらっしゃる事かと思われます。
この時期は末端の冷えによる寝付きの悪化や
そもそもの睡眠の質の低下も気にしていきたいところです。

十分な睡眠が確保できない事が続いてしまうと
日中の活動にも支障があり、集中力の低下、倦怠感、
精神状態の不安定等体にはよろしくない状態になってしまいます(´;ω;`)

そんな状況を避ける為にも睡眠時間の確保や。湯船にしっかりと浸かり
身体の芯をしっかりと温めてあげる事が大事になってきます(^^)/

皆様どうかご自愛くださいませ。


本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

☆12/14(水)ご案内情報☆
13:50～21:00 でご案内が可能です♪
縞居、中山 が出勤スタッフです。(出勤順)
ご予約状況は変わることがあります
お気軽にお電話でお問い合わせください♪

リラクゼーションスタジオ☆
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≪アクセス≫
最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅
センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅
からもアクセスしやすい!

≪場所≫
センター南駅1番出口から徒歩
横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1
Southwood(サウスウッド)3F
お気軽にご来店ください。