朝起きたときに飲むといいのは「冷水」「白湯」どっち??(2023年01月11日 09時30分) Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店

こんにちは!
Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のヒグチです。

いつもこのブログを書くときになにかいいネタないかな〜と
見るサイトがあるのですが、そこで興味深い記事を見つけたので
今日はそれをみなさまにお伝えいたします☆

飲み物に関する記事だったのですが、朝目覚めたときに飲む一杯は
冷水かお白湯のどちらがいいかみなさまご存知ですか?
正解は「冷水」の方らしいです!(ビックリ!)

なんでも寝てる間に減った水分を補給するのと、
冷たい水を飲むことで、体が体温を下げないように
代謝を上げやすくしてくれるからみたいです。

ただ、これに関してはお腹の調子を見ながら温度を調節するのが
いいんじゃないかなとは個人的に思います^^

また、朝の食事を終えた時はお茶よりも「コーヒー」を
飲むのがいいみたいです♪カフェインには交感神経を優位にし、
代謝を上げやすくする作用があるのですが、
コーヒーのほうがカフェインの量が多いかららしいです。

お茶でも玉露入りだとカフェインが多く含有されてるらしいので、
お好みに合わせて食後の一杯をお楽しみください♪

本日もみなさまのご来店を心よりお待ちしております!

☆1/11(水)ご案内情報☆
12:00～21:00でご案内が可能です♪
縞居、大舘が出勤スタッフです。(出勤順)
ご予約状況は変わることがあります
お気軽にお電話でお問い合わせください♪

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≪アクセス≫
最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅
センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅
からもアクセスしやすい!

≪場所≫
センター南駅1番出口から徒歩
横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1
Southwood(サウスウッド)3F
お気軽にご来店ください。