夜中に足がつってしまう対策(2023年01月12日 09時30分) Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店

こんにちは!
Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです。

まだまだ冷え込みが続いていますが寒い時期は
足がつりやすくなる方が多いそうです。

特に辛いのは就寝中に足がつって起きてしまうと
眠りの妨げにもなりますししんどいですよね、、

原因の一つに筋肉の急な収縮があり、疲労を溜めこんだまま
にしていると突然起きやすくなってしまうそうです。
また適度な水分補給を行い、体内にある老廃物を
しっかり出してあげる事もすごく大事になっています(^^)
お疲れの溜まりきってしまう前に是非ケアしてあげてください♪

本日もみなさまのご来店を心よりお待ちしております!

☆1/12(木)ご案内情報☆
10:00～21:00でご案内が可能です♪
縞居、中山、樋口が出勤スタッフです。(出勤順)
ご予約状況は変わることがあります
お気軽にお電話でお問い合わせください♪

リラクゼーションスタジオ☆
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≪アクセス≫
最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅
センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅
からもアクセスしやすい!

≪場所≫
センター南駅1番出口から徒歩
横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1
Southwood(サウスウッド)3F
お気軽にご来店ください。