寝ても疲れが取れない方向け雑学☆(2023年04月15日 09時30分) Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店

こんにちは!
Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです。

皆様は朝目覚めたときスッキリ起きれていますか??

私たちセラピストはお客様のお身体の状態を聞かせていただく機会がありますが、寝ても疲れが取れない。というお声をよく耳にします。原因は様々ですが、就寝時間も遅くなく毎日一定なのに疲れがなかなか取れない方は細胞のエネルギー不足が考えられます。

細胞のエネルギー不足とは、TCA回路というエネルギーを生み出している回路が円滑に機能しなくなってしまうと起きてしまい、寝ても疲れが抜けない状態になるそうです。通常人間は睡眠で筋肉や、脳の負担がある程度回復しますがエネルギー不足となると普段の食事に注目して豆類、穀物、卵、魚を多めに取り入れてみてください(^^)/今日は珍しくちょっとした雑学のブログでした!(笑)ご一読いただきありがとうございました♪

本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております。

☆4/15(土)ご案内情報☆
満員御礼!
縞居、平戸が出勤スタッフです。(出勤順)
ご予約状況は変わることがあります
お気軽にお電話でお問い合わせください♪

リラクゼーションスタジオ☆
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≪アクセス≫
最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅
センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅
からもアクセスしやすい!

≪場所≫
センター南駅1番出口から徒歩1分!
横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1
Southwood(サウスウッド)3F。
お気軽にご来店ください。