りりあタウン整骨院 綱島院のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/02/17 15:00
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【冷え性は予防できる!?】
【冷え性】
りりあタウン整骨院の貫井です。
皆さんの中でも悩まれてる方が多いと思います。冷え性についてお話ししていきたいと思います。
★冷え性になる原因とは
運動不足
ストレス
自律神経の乱れ
喫煙
食事
ホルモンバランスの乱れ
など
皆さんの中でも当てはまる方は多いのではないでしょうか!
これらが原因で多くはの低下に繋がり冷え性になります。
良くするには?
・蛋白質などの栄養の取れた食事にする
・冷たい飲み物を減らして暖かい飲み物を飲むことや糖質を控える
・運動する
・良く睡眠をとる
・岩盤浴や温泉などでゆっくり温まる
・喫煙をしない
などしてみてください。
【実践するのが難しいあなたに】
冷え性自律神経を良くしよう!
★温熱マッサージ
冷え性の原因を問診、カウンセリングから導き施術致します。
※施術効果には個人差があり効果を保証するものではありません。
#綱島 #冷え性
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貫井 俊希
ヌクイ トシキ
どこへ行っても治癒しなかったお客様に必見です!検査やカウンセリングなどから根本原因をしっかり把握し、おひとりおひとりに合った施術をご提案します。生活習慣や痛みの元となる要因は十人十色。お客様に寄り添いながら進めていきますのでお任せください!
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