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精神的なことはおでこに直結する??
- こんにちは、りりあタウン整骨院の諸星です! 今日のお話は、"おでこ"について! 疲れるところとしては肩とか腰、首など代表的な部位は 皆さんご存知かと思うのですが、おでこもチェックしたことはありますか? 続きを見る
りりあタウン整骨院 綱島院のブログ
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2026/07/21
- 投稿者
- 諸星 智基
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2026/07/18
- 投稿者
- 諸星 智基
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よく噛む人は痩せやすい??
- おはようございます、りりあタウン整骨院の諸星です! そろそろ夏本番ということで、この時期にじわじわとやってくるのが 夏バテからの食欲減退もありますが、ついつい噛まず暴飲暴食してしまう方…ビールも美味しい季節ですし、おつまみが美味しくつい 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2026/07/17
- 投稿者
- 諸星 智基
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水分不足には何を飲んだり食べたりしたらいい?
- こんにちは、りりあタウン整骨院の諸星です! 最近は暑さと湿気で息苦しさまで感じるようになってきましたね、、 これから夏突入ということで、この時期不足しがちな水分の話を すこしさせていただこうかとおもいます。 「最近足がつる…」「 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/07/17
- 投稿者
- 舘石 知治
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下腿ストレッチのメリット
- 下腿ストレッチのメリットとは?毎日の習慣で足元から健康をサポート! 下腿(かたい)とは、膝から足首までの部分を指し、主に「ふくらはぎ」や「すね」の筋肉で構成されています。下腿の筋肉は歩く・立つ・走るといった日常動作を支えるだけでなく、 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/07/14
- 投稿者
- 舘石 知治
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ドローインで体幹を鍛えましょう!
- ドローインで体幹を鍛えよう!腰痛予防にもおすすめの簡単エクササイズ ドローインとは、お腹をへこませながら呼吸を行い、体の深い部分にある**腹横筋(ふくおうきん)**を鍛えるトレーニングです。特別な器具は必要なく、自宅で簡単に行えるため 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/07/11
- 投稿者
- 諸星 智基
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東洋医学、西洋医学どっちが効くの??
- こんにちは、りりあタウン整骨院の諸星です! 今日はタイトルにもあるように西洋医学と東洋医学どっちが効くの? といった内容をお話していこうと思います! 「先生、東洋医学と西洋医学って結局どっちがいいんですか?」 このご質問は何 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2026/07/10
- 投稿者
- 舘石 知治
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意外な効果⁉︎ 踵落としを習慣にしましょう!
- 踵落としで健康習慣!簡単なのに期待できる嬉しい効果とは? 「踵落とし」は、つま先立ちになってからストンと踵を床に落とすだけの、とても簡単な運動です。特別な道具も必要なく、自宅で手軽に取り組めるため、運動が苦手な方や高齢の方にもおすすめ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/07/10
- 投稿者
- 舘石 知治
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意外な効果⁉︎ 踵落としを習慣にしましょう!
- 踵落としで健康習慣!簡単なのに期待できる嬉しい効果とは? 「踵落とし」は、つま先立ちになってからストンと踵を床に落とすだけの、とても簡単な運動です。特別な道具も必要なく、自宅で手軽に取り組めるため、運動が苦手な方や高齢の方にもおすすめ 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/07/07
- 投稿者
- 諸星 智基
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おでこをゆるめると肩、腰に効く??
- おはようございます、りりあタウン整骨院の諸星です! 今日は患者さんからよくご質問があることについて! →「先生、おでこなんて触って何が変わるんですか?」 …そう思いますよね(笑) でも実は、おでこは身体と意外なほどつ 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/06/11
- 投稿者
- 諸星 智基
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手足が攣る人は何が足りなくて何が原因??
- 夜中に突然ふくらはぎがつって飛び起きた経験はありませんか? 「痛っ!!」 と思わず声が出るほど強烈な痛み。 実は足がつる原因は一つではありません。 多くの方は「水分不足でしょ?」と思われますが、それだけではないのです 続きを見る
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