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手足が攣る人は何が足りなくて何が原因??
- 夜中に突然ふくらはぎがつって飛び起きた経験はありませんか? 「痛っ!!」 と思わず声が出るほど強烈な痛み。 実は足がつる原因は一つではありません。 多くの方は「水分不足でしょ?」と思われますが、それだけではないのです 続きを見る
りりあタウン整骨院 綱島院のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2026/06/11
- 投稿者
- 諸星 智基
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- 投稿日
- 2026/06/05
- 投稿者
- 諸星 智基
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冷房で自律神経が乱れるって本当??
- 最近めっきり暑くなったり、肌寒い日がいったりきたりしていますね… 「なんとなくだるい」 「頭痛が増えた」 「肩や首がいつも以上に辛い」 「夜ぐっすり眠れない」 そんな症状は最近ありませんか? 実はその不調、暑さそ 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/05/30
- 投稿者
- 諸星 智基
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いびきは身体からのサイン?
- 「家族からいびきがうるさいと言われる」「朝起きても疲れが取れない」「日中眠くなることが多い」そんなお悩みはありませんか? いびきは単なる寝ている時の音ではなく、身体からの大切なサインである場合があります。 いびきは、睡眠中に 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/05/29
- 投稿者
- 諸星 智基
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6月キャンペーンのお知らせ!!
- 6月限定スペシャルキャンペーン開催 いつもご来院ありがとうございます!! 季節の変わり目で、 ・なんとなく身体が重い ・疲れが抜けない ・顔のむくみやたるみが気になる ・頭痛・首肩こりがつらい ・自律神経の乱れ 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/05/28
- 投稿者
- 諸星 智基
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休んでいるのに疲れがとれない方へ
- 「しっかり寝ているはずなのに疲れが抜けない」 「休みの日もダラダラして終わるのに身体が重い」 そんな感覚はありませんか? 実はこの状態、“休めていない”というより、身体が常に緊張モードから抜け出せなくなっている可能性があります。 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/05/27
- 投稿者
- 諸星 智基
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水分と身体の関係性!
- “水”が足りないと、身体はうまく回らない。鍼灸と水分の深い関係】 「最近なんとなく疲れやすい」 「首肩がガチガチ」 「足がつる」 「頭痛やめまいが増えた」 そんな不調、実は“水分不足”が関係していることをご存知でしょうか? 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/05/22
- 投稿者
- 諸星 智基
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施術を受けてから最適な間隔はどれくらい?
- 「鍼灸やマッサージはどれくらいの間隔で受ければいいの?」 患者様からよくいただく質問のひとつに、 「どのくらいのペースで通えばいいですか?」というものがあります。 結論から言うと、症状の強さや生活習慣によって変わります。 で 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/04/24
- 投稿者
- 諸星 智基
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五月病→やる気がでないのは甘えじゃありません!
- 4月は入社や転職、異動など新しい環境が始まる時期。 気を張って頑張る日々が続きますが、GW明け頃から「なんとなくやる気が出ない」「朝起きるのがつらい」「体が重い」といった不調を感じる方が増えてきます。これがいわゆる「五月病」と呼ばれる状態 続きを見る
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- 投稿日
- 2021/09/23
- 投稿者
- スタッフ7
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産前産後の方必見!?骨盤軸整体!!
- こんにちは! りりあタウン整骨院の重谷です! 今日は、昨日言っていた 「骨盤軸整体」 についてお話します! 現在、このようなお悩みの方はいませんか? ・お腹が大きくなるにつれ腰の痛みが強くなってきた ・子育てが忙しく腰 続きを見る
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- 投稿日
- 2021/08/25
- 投稿者
- スタッフ7
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産前産後はどうなっている?
- こんにちは! りりあタウン整骨院の重谷です!! 今日は産前産後の骨盤や姿勢、重心がどうなっているのかを話していこうと思います! まずは、産前。 産前ということは妊娠中のお話になります。 みなさん、人間の体で1番重い部分 続きを見る
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