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みなさん、こんにちは。
重い物を持ち上げた時や不意に動いたときに、ものすごい痛みが腰にはしり、ギックリ腰で動けなくなったことはありませんか?
ギックリ腰の時には、患部(腰)は触らず、安静にしておいた方がいいですが、何もせずに治るのか不安ですよね。
そんな時には、手にある「 腰腿点 」というツボを押してみましょう!
このツボは、ギックリ腰に効果があり、取り方としては、手の甲側で人差し指と中指の間、薬指と小指の間でそれぞれを手首側にスライドした時にあるくぼみです。
ギックリ腰にはなりたくないですが、もしなってしまった場合に使ってみてください。
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