忙しい時こそ、リラックスしましょう(2024年03月18日 17時25分) 整体&フィトアロマテラピー ちゅ楽

今日は、風が強いですね。

花粉がいっぱい飛んでそうです(´;ω;`)ｳｩｩ


3月は、何かとイベントの多い時期です。

卒業式、終業式、送迎会、転勤や移動…

4月から新しいことが始まるため、

その準備で忙しいのが3月です。

気温の寒暖差などもあって、カラダが疲れやすいのも

3月のこの時期に多いです。

そんな忙しい時期にこそ、リラックスを

心掛けてください。



リラックスすることで得られる効果

・ストレスの軽減
リラックスすることで、心身の緊張を和らげます。

・血圧の低下
リラックスすることで、血管の拡張を促進し、
血圧を下げる効果があります。

・筋肉の緊張を取る
リラックスすることで、筋肉の緊張が解かれます。

・免疫機能の強化
リラックスすることは、免疫機能を改善するとされています。

・睡眠の質の向上
リラックスすることは、良質な睡眠を促進します。


イベントの多い忙しい時期にこそ、

リラックスが大事になってきますね。

そんなリラックスに最適なのがオプションのヘッドケアです。

どのメニューにもオプションとして付けられるので、

お試しください_(._.)_


ちゅ楽では、施術後にお茶と黒糖をお出ししています。

このお茶と黒糖が、また一息つけるリラックスタイムなんですね!(^^)!

ぜひ、リラックスしにお越しください。