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整体&フィトアロマテラピーちゅ楽のブログ

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401件のブログがあります
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投稿日

2026/04/23

投稿者

佐久眞正己
- その腰痛、「年齢のせい」にしていませんか?
- 「もう歳だから仕方ない…」「ずっと付き合っていくしかない…」そう思っている腰痛こそ、実は改善の余地が大きいケースがほとんどです。腰痛の原因は、必ずしも腰そのものにあるとは限りません。むしろ、日常生活のクセや身体の使い続きを見る
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投稿日

2026/04/22

投稿者

佐久眞正己
- なぜ肩こりは「何度も繰り返す」のか?
- 「マッサージを受けてもすぐ戻る…」そんな肩こりに悩んでいませんか? 実は肩こりの多くは、筋肉だけの問題ではありません。長時間のデスクワークやスマホ操作による姿勢の崩れ、呼吸の浅さ、自律神経の乱れなど、複数の要因が重なって起続きを見る
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投稿日

2026/04/21

投稿者

佐久眞正己
- 疲れが抜けない方へ「ボディケア」で体をリセットする習慣
- 青葉台総合サロンちゅ楽疲れが抜けない方へ「ボディケア」で体をリセットする習慣「最近ずっと体が重い」「寝てもスッキリしない」「肩や腰が常に気になる」そんな状態が続いていませんか? 実はその不調、 “ 続きを見る
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投稿日

2026/04/20

投稿者

佐久眞正己
- 「なんとなく不調」が続く方へ和精油で整える、心と体のリセット習慣
- 青葉台総合サロンちゅ楽「なんとなく不調」が続く方へ和精油で整える、心と体のリセット習慣「しっかり休んでいるのに疲れが抜けない」「気分がスッキリしない」「眠りが浅い」そんな“なんとなく不調”を感じていませんか? 続きを見る
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投稿日

2026/04/19

投稿者

佐久眞正己
- 脳を、ちゃんと休ませてあげてください。
- 青葉台総合サロンちゅ楽寝ても疲れが取れないのは「脳疲労」のサインかもしれません「しっかり寝たのに疲れが残る」「頭が休まらず、ずっとモヤモヤしている」そんな状態が続いていませんか? 30〜40代の働く女性に多続きを見る
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投稿日

2026/04/18

投稿者

佐久眞正己
- 「マッサージでは届かない」深部から体を温めるインディバの力
- 「何度マッサージに行っても、翌日には肩がガチガチ…」そんな悩みはありませんか? 実は多くの場合、マッサージは表面の筋肉にしか届いておらず、慢性的な疲れや冷えの原因である“深部”にはアプローチできていません。青葉台の「ちゅ楽続きを見る
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投稿日

2026/04/17

投稿者

佐久眞正己
- 「休んでも取れない疲れ」を感じる方へ。週末を100%楽しむための戦略的リカバリー
- 「しっかり休んだはずなのに疲れが抜けない…」「週末は寝て終わり、また月曜がつらい…」そんな状態が続いていませんか? 横浜市青葉区・青葉台の整体サロン「ちゅ楽」院長の佐久眞正己です。これまで多くの40代・50代の方と向き続きを見る
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投稿日

2026/04/16

投稿者

佐久眞正己
- 和精油アロマで叶える、冷え・むくみ・不眠ケア
- 「体が冷える」「足がむくむ」「眠りが浅い」そんな不調を感じていませんか? 横浜市青葉区の「ちゅ楽」です。女性は、仕事や家事などで忙しく、自分のケアを後回しにしがち。その結果、自律神経が乱れ、慢性的な不調を抱えやすくなります。続きを見る
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投稿日

2026/04/15

投稿者

佐久眞正己
- 【青葉台】薬に頼らない!首・肩こりからくる緊張型頭痛を根本改善
- 「また頭が重い…」「首や肩がガチガチで集中できない」そんなお悩みを抱える30代・40代のデスクワーカーの方へ。横浜市青葉区「ちゅ楽」です。長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用により、首・肩の慢性的なコリと、それ続きを見る
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投稿日

2026/04/14

投稿者

佐久眞正己
- 体は心の鏡。不調の本当の理由
- 横浜市青葉区にお住まいの皆さま、こんにちは。「ちゅ楽」です。開業17年、多くの方からこんなご相談を受けてきました。「病院では異常がないのに、体がだるい」「眠れない」「なんとなく不調が続く」。僕は、その原因は「体だけではな続きを見る

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