癒し処倉田屋 塩尻GAZA店のブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2021/08/30 13:35
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体力作り
じんじです(^^)
ここ数日は残暑厳しき折。。。ですね。
私は少しバテ気味な今日この頃です(>_<)
そして体力がありません (>_<)
。。。ということで
体力を付けねばと。それには有酸素運動だろうかと。
始めました!!トランポリン!!!
と言っても、
大きなものではありません!!
家庭用で
お家でもできる50~60センチ四方位のスタイリッシュなトランポリンです☆
ただポンポン飛び跳ねるだけで運動になるという素晴らしさ!
ちょっと前に話題になった(結構前??)エア縄跳びもやったりしましたが、
とにかく1分飛び続けるだけでもかなりキツイ。
自分の体力のなさを実感しております。
取り組み始めてもすぐに飽きてしまって長続きしない傾向にあるので。。。
しばらくは頑張って続けてみようと思います。
トランポリンの写真をパチリし忘れてしまったので、
またの機会にアップしますー!
倉田屋は今日も元気に営業しております!
涼みに、お体を癒しに是非お立ち寄りください。
スタッフ一同心よりお待ちしております!
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