MAP
  • 今日OK
  • 明日OK
  • 男女OK

営業時間 10:00~19:00(最終受付18:30)
全ての営業時間

長野県塩尻市広丘野村1688-1 ギャザ1F西入口の横

最寄り駅:JR篠ノ井線 広丘駅 徒歩6分、車で3分

ネット予約でEPARKポイント貯まる!

空席確認・
予約にすすむ

癒し処倉田屋 塩尻GAZA店のブログ

家トレの新たな課題!

こんにちは
以前家トレ(家でのトレーニング)でボクササイズも始めました、と書いたのですが
ジャブ・ストレート・フック・アッパーと一通り続けて「慣れてきたな」と感じたのですが、
新たな課題が出たことで難易度、疲労度が急に上がりました!!

ディフェンスのステップワークです。

相手のパンチをよける動きなのですが、腹筋を使って上体を曲げるだけでなく、
かかとに体重をかけず膝を柔らかく軽く曲げておき足も使ってよける。よけたら素早く
元の姿勢に戻ってこちらからのパンチ、又は相手の連続攻撃に備える。

これが想像以上に全身運動で続くとつらい!肌寒い日々ですが、1日に設定した
メニューをこなすと体が温まります。

しかしメニュー画面にはまだゲーム中には登場していない謎の動きの名前が・・・続けられるかな?

倉田屋 塩尻GAZA店のスタッフ 林

セラピスト

ハヤシ

電話受付(予約)時の注意

※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク&エステが取得します。

※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。