この時期気を付けたい事その1(2021年12月23日 11時30分) 癒し処倉田屋 塩尻GAZA店

こんにちは

ずばり水分補給です。
(ここから先は個人の体験で、状況・体調によって個人差があります事をご了承ください。)

先日の明け方、ふと目が覚めた時、胸のあたりのモヤモヤ感と長めに睡眠をとったのに
いまいちスッキリしない感じ。トイレに行きもう一度寝ようと(お休みの日でしたので)
した時に何と無く「水飲もう」と思い一杯。
意外にものどから胸あたりで見る見るうちに吸収されていく感じがありました。

「えっΣ(ﾟДﾟ)こんなにのど乾いてたの!?」

身体もすっきりした感じで二度寝につきました・・・

過去に「冬場の脱水症状に注意」とは聞いたことがあったのですが、
こんなに気付かないうちに体が水を望んでいたとは・・・

確かに冬場は目に見えて汗をかかず気にならないですし、トイレが近くなる気もするし、
どうせ飲むならコーヒーやジュース、やっぱりビール!とも思うのですが、「水」は別物なんだな、
というのを感じさせられました。

炭酸水ですと、炭酸の刺激で水とは一味違った感じで水分補給できますのでお勧めの一つです。
こまめに「水」補給で元気にお過ごしください!

林