癒し処倉田屋 塩尻GAZA店のブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2025/08/12 13:14
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雨の日の運動
こんにちは、長澤です。
最近風が強かったり急に雨が降ったりと天気が荒れがちですね。
先日も出かけようとした矢先に大雨が降ってきたので断念しました。
とは言え家でじっとしているの飽きてしまうのでそんな時は任天堂スイッチのリングフィットがおススメです。
メニューが豊富にあり鍛えたい筋肉を選んでトレーニングできます。音楽にに乗りながらゲーム要素もあるので楽しく運動できます。
私は少しのめり込みすぎて左上腕三頭筋が重いです。
運動後にはぜひ倉田屋でケアを受けて下さい。疲れた筋肉をほぐして翌日元気に過ごせますよ。お待ちしています。
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セラピスト
長澤 ナガサワ