定期的に身体をほぐす意味(2021年12月26日 10時15分) Re.Ra.Ku 草加アコス店

こんにちは!
ベルエポック草加店のアラカワです♪


さて今回は「定期的に身体をほぐす意味」について話していきます。

突然ですが、身体の細胞は毎日生まれ変わっているのはご存じでしたか?
実は、1日に全体の1.8%の細胞が新しくなっていると言われています。
中でも筋肉の細胞は、完全に生まれ変わるまで60日とされています。

ではこの細胞の生まれ変わりと、筋肉をほぐすことにどんなつながりがあるのでしょうか??
定期的に筋肉をほぐす重要性をお魚の入った水槽に例えて説明します。

魚を育てていく上で大切なのは、水槽の水をキレイな状態に保つことですよね。
魚が快適に水槽の中に過ごせるよう、定期的に水を換える必要があります。
水を換えないと、水が汚くなり住みづらくなっていきます。

この例えを身体に照らし合わせてみると、水槽の水が「疲労」で、魚が「細胞」と思ってください。
疲労が溜まると、細胞は調子が悪くなり硬くなってしまいます。
そうならないよう、定期的に「水を換えて快適に暮らせるようにする」、つまり「血の巡りを良くし細胞に老廃物が溜まらないようにする」
ことが大切だということが分かります。

疲れにくいお身体になるよう、年末年始に是非お越しください!!

本日は12時30分～20時までの間でご案内が可能です!
スタッフ一同、心よりお待ちしております♪♪

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マッサージ/整体ファンからも愛される、
もみほぐし、ストレッチ、アロマオイルケア・トータルリラクゼーションのベルエポック♪

ベルエポックアコス草加店
10:00～20:30(最終受付20:00)
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埼玉県草加市高砂2‐7‐1 アコス南館3F
アクセス・道案内 スカイツリーライン東武伊勢崎線「草加駅」より徒歩1分
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草加駅東口を出て向かい右側のアコス南館3F専門店街にございます。

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頭・首・肩・肩甲骨・背中・腰・足・足裏のお疲れに☆
草加で身体リラックス&ケア♪
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