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のんびりいきましょう♪
- こんにちは! Re.Ra.Ku 草加店です♪ 健康について、人間関係について等々で問題が起きたときは、たいてい時間がかかるものです。 そして時間がかかるものだと思ってしまった方がいいです。 「今すぐ解決しなきゃ!!!」 っ 続きを見る
Re.Ra.Ku 草加アコス店のブログ
- 105件のブログがあります
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プライベート- 投稿日
- 2024/04/04
- 投稿者
- ナカジマ
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プライベート
- 投稿日
- 2023/12/18
- 投稿者
- ナカジマ
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なかなか眠れない夜には
- こんにちは! Re.Ra.Ku 草加店です♪ 先日、快眠セミナーに参加してきました。 快眠を行うための方法を学んできたので、簡単にできる方法をお伝えしたいと思います。 『パブロフの犬』というのをご存知でしょうか? 犬にベル 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2023/10/15
- 投稿者
- 石原
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健康を意識!ちょっとしたところから始めてみよう。
- こんにちは! Re.Ra.Ku 草加店です♪ 急に肌寒くなりました。 皆さんは衣替えは終わっていますか? 私はまだ衣替えが出来ておらず・・・・ ここ最近は着ていく服に悩む時間が増えています。 さて、肌寒くなると、自分自身 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2023/10/08
- 投稿者
- 石原
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深呼吸してリフレッシュ
- こんにちは! Re.Ra.Ku 草加店です♪ 清々しい季節を感じられるようになりました。 やっと秋!って感じですね。 気持ちいと感じられるときは、「深呼吸」をしましょう。 「深呼吸」はリラックス効果も生まれます。 リラッ 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2023/08/04
- 投稿者
- ナカジマ
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やってしまいがちな間違ったセルフケア方法
- こんにちは! Re.Ra.Ku 草加店です♪ 今回はついついやってしまう間違ったセルフケア方法についてです。 その方法は“早くやりすぎる”です。 当店はリラックスしていただく事を目的としています。 ですので、ご自身で行うセルフ 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2023/07/30
- 投稿者
- 石原
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楽して筋肉を動かそう
- こんにちは! Re.Ra.Ku 草加店です♪ 暑い・・熱い・・ですよね。 「暑い」 しか言わなくなってしまいます。 皆さま体調など崩されていないでしょうか。 熱中症対策は万全ですか?部屋にいても熱中症になるということなので、水 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2023/07/29
- 投稿者
- ナカジマ
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翌日熱中症というのがあるそうです
- こんにちは! Re.Ra.Ku 草加店です♪ 僕も昨日はじめて知ったのですが、 熱中症が実際に発生するまでに時差があり、 約24時間以内の暑さが影響するそうです。 エアコンの効いてる部屋にいるのに、突然熱中症になるケースも 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2023/07/11
- 投稿者
- ナカジマ
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毎日暑い日が続きますね
- こんにちは! Re.Ra.Ku 草加店です♪ 本日の草加市の最高気温は36度で、朝11時前の時点でも33度まで上がってます。 これだjけ気温が高い日は外からの暑さだけでなく、 その暑さを体内に入れないようにと呼吸が浅くもなります 続きを見る
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