そもそもルーツストレッチって何?何に良いの?Re.Ra.Kuが解説します!(2025年08月02日 17時37分) Re.Ra.Ku 草加アコス店

こんにちは!
Re.Ra.Ku 草加アコス店です(^^♪

本日はルーツストレッチの魅力についてお話していきます(^O^)/
まず、ルーツストレッチと聞いて、何をするストレッチだと思いますか?
簡単に言うと、ルーツストレッチとは、股関節の可動域を広げるためのストレッチなんです。
股関節は足の付け根であるため、人間が歩くときの基点となる重要な場所となっています。
そんな重要な部位であるにも関わらず、大きく股関節を動かす機会は少なく、硬くこわばりやすいという特徴を持っています。
では、股関節をストレッチすると何がいいのかについてお話していきます。
第一に、股関節のストレッチはとても気持ちがいいという事が挙げられます。
股関節付近の筋肉は人の体の中でもTOP3に入るほど大きい筋肉になっています。
そのため、血流が効率的に良くなり、スッキリ感が他の部位よりも覚えやすいとされています。
その他にも、股関節の柔軟性が上がることによって歩幅が広がり、ダイエットや運動パフォーマンスの向上、代謝アップが期待できるんです。


股関節の悩みを抱えている人も、そうでない人にもオススメなのがルーツストレッチ!
ボディケア60分以上のコースであればルーツストレッチを受けられますヨ!
ぜひ一度お試し下さい!


本日は 16時からご案内が可能です♪
スタッフ一同、心よりお待ちしております♪♪

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マッサージ/整体ファンからも愛される、
もみほぐし、ストレッチ、アロマオイルケア・トータルリラクゼーションのRe.Ra.Ku♪

Re.Ra.Ku 草加アコス店
10:00～20:30(最終受付20:00)

埼玉県草加市高砂2‐7‐1 アコス南館3F
アクセス・道案内 スカイツリーライン東武伊勢崎線「草加駅」より徒歩1分
草加マルイ店、イトーヨーカドー草加店すぐ
草加駅東口を出て向かい右側のアコス南館3F専門店街にございます。

獨協大学、草加松原、谷塚、八潮、川口からのアクセスも良好!
頭・首・肩・肩甲骨・背中・腰・足・足裏のお疲れに☆
草加で身体リラックス&ケア♪
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