あした葉カイロプラクティックのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2022/01/19 00:00
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寒い時こそ動かしましょう
今日も寒いですね。
こう寒い日が続くと、なかなか外には出たくなくなりますね。そうなると、どうしてもこたつに入って丸くなる時間が増えていき、姿勢が崩れていませんか?
外側から体を温めるのもいいてすが、せっかくなら体の中から温めるともっと温かくなりますよ。
骨格の歪みを整えつつ、硬くなった筋肉をゆるめ、全身の血流を促進をして体の中からポカポカになりましょう。
あした葉カイロプラクティックでは、ゴムバンドを使用したカイロプラクティック独自の運動もご案内しています。
ゴムバンドでご自分で体の歪みを整えると、コリや冷えの改善、むくみ、ダイエットにも変化が出ます!
セルフケアの一つとして、取り入れてみるのをオススメします!
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あした葉カイロプラクティック
千葉県成田市公津の杜3-6-5ソレイユビル2F
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