快適な新生活を送るために!(2022年04月24日 21時09分) あした葉カイロプラクティック

皆さんこんにちは!
カイロプラクターの清水翔太です!

春のおとずれとともに、新生活が始まった人も多いかと思います!
これまでとは違った生活リズムで体調を崩される方もいるのでは?><

そして、どうしても削ってしまいがちになるのが睡眠時間ではないでしょうか?

朝早く起きて出勤する、翌日の準備のために夜更かしをするなど、1日の活動時間を長くとりたくなることも多くなります。
こうして、毎日の睡眠時間が知らずしらずのうちに短くなってしまうことが当たり前に。。。。

しかし、睡眠時間が極端に短くなってしまうと、十分に身体を休めることができません。
少しずつ、身体に疲れが残り、蓄積されてしまいます。

朝になってもスッキリと起きられない、いつも体がダルいなどの症状を感じている人は睡眠時間が足りていないことも一因と考えられます。

こういった睡眠負債に対してしっかりと向き合っていくことも、自分自身の健康につながる第一歩です!
我々カイロプラクターは骨盤矯正やリンパマッサージなど、施術だけではなく、睡眠療法も患者様の症状を取り除く手段の一つと考えております。

「なかなか寝付けない、、」

「寝ても、朝起きたら体中が痛い><」

「本当はしっかりと体を休めたい!」

そう感じているあなた!

是非、当院へ一度ご来院ください。
患者様のお悩みに真剣に向き合います。

ご予約お待ちしております!


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あした葉カイロプラクティック
千葉県成田市公津の杜3-6-5ソレイユビル2F