あした葉カイロプラクティックのブログ
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- 投稿日:
- 2022/04/27 13:52
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ぽっこりお腹の原因は骨盤の歪みかも?
こんにちは!
カイロプラクターの清水翔太です!
段々と暑い季節になってきましたね!^^
夏に向けてダイエットを考えていらっしゃる方もいるのではないでしょうか?
今日はそんな体型と骨盤矯正についてのお話です!
これからダイエットを始められる方に注意していただきたいのが、急激なダイエットは身体にとって大きな負担になるということです。
極端な食事制限は一時的な変化があったとしても、食生活をこれまで通りに戻したらリバウンドをしてしまいその繰り返しになってしまいます。
健康的なダイエットを行うには、必要な栄養素をきちんと摂取しながら、運動を行うことが大切です。
また、標準体重なのに、お腹だけがポコンと出ていて気になる場合は背骨や骨盤の歪みが影響している可能性もあります。
骨盤矯正で骨盤の歪みを整えていくのはもちろんのこと、運動や栄養についての指導も我々カイロプラクターはさせていただいております!
少しでも気になる方がいましたらご相談ください^^
ご予約お待ちしております!
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あした葉カイロプラクティック
千葉県成田市公津の杜3-6-5ソレイユビル2F
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