あした葉カイロプラクティックのブログ
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- 投稿日:
- 2023/06/17 16:23
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冷え性と歪みの関係
皆さんこんにちは!
カイロプラクターの清水です!
今日は冷え性と歪みの関係性についてあお伝えします!
手足や腰の冷えはつらいものです。
冷え性の要因は色々ありますが、その中でも一番多いのが足の冷えについてです!
足の冷えの原因としては、むくみ、セルライト、筋力の低下が挙げられます。
「美の3大アーチ」が崩れ、姿勢がが悪くなると、下半身にセルライトがつきやすくなり、冷えを起こすのです。
特に女性は年齢とともに筋力が低下しやすいので、一番筋肉量の少ない足首や足の甲の冷えを引き起こしてしまいます。
冷え性を予防するためにも、身体の歪みを改善してみませんか?
少しでも気になることやご質問等あれば、ご連絡ください!^^
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