あした葉カイロプラクティックのブログ
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- 投稿日:
- 2023/09/24 13:04
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秋バテ予防に!
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皆さんこんにちは!
カイロプラクターの清水です!
少しづつですが、涼しい日が続いていますね^^
もう秋に入る時期ですが、そんな皆さんにご注意です!
秋バテってご存知ですか?
秋バテは秋の季節に起こりやすい体調不良のことです。気温の変化や日照時間の短縮、季節の変わり目によって、疲労感やイライラ、睡眠障害などの症状が現れます。
日照時間の短縮によってビタミンD不足を引き起こすことがあります。
また、季節の変わり目なので風邪やアレルギーのリスクが高まります。
上記のような状態にならないためにも、しっかりと予防をしていく必要があります!
カイロプラクティックでは、施術だけでなく、睡眠・運動・栄養療法も含めて患者様の健康を整えていきます。
一緒に秋バテ予防をしませんか?
少しでも気になることやご質問等あれば、ご連絡ください!^^
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あした葉カイロプラクティック
千葉県成田市公津の杜3-6-5ソレイユビル2F
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