血圧130超えたら〜?(2023年04月27日 21時52分) 背骨labo汐留整体院

こんにちは、背骨labo汐留整体院です。

みなさんはご自身の血圧がどのくらいか把握してますか?

「血圧130超えたら～」というCMをみて、そろそろ飲まなきゃ、なんて考えてませんよね?

商品を売らんがためのキャッチフレーズですから鵜呑みにしないでください。

高すぎる血圧はもちろんよくはありません。でも血圧は年齢で平均値が変わっていきますし、個人差もあります。

加齢に伴って血管の弾力性が失われることで血流が悪くなるために調整して血圧を高くしているのです。それをむりやり降圧剤などで血圧を下げたら血流は悪くなり、体の隅々に栄養や酸素が届かなくなり、たちまち体の調子は悪くなってしまいます。

血流はとっても大事です。血流が不足すると老廃物が溜まり腰痛や肩こり、頭痛の原因に。血圧を下げて、わざわざ不調の原因をつくるなんてことにもなりかねません。

血圧は年齢+90でも問題ないと言われています。50歳なら140くらいでもそれ自体は異常ではないと思います。

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