自律神経の乱れ(2023年06月02日 11時59分) 背骨labo汐留整体院

こんにちは。背骨labo汐留整体院です。

今日と明日は台風の影響もあって荒れたお天気になりそうですね。
こういう乱れたお天気の時は、気圧の影響を受けて
自律神経も乱れやすくなります。

自律神経とは、身体の調整を行ってくれている神経のことです。
乱れてしまう原因は、
・偏った食事
・睡眠不足
・太陽に当たっていない
・運動不足
・お風呂に十分入れていない
などがあります。

また、自律神経の多くは脊柱(背骨)から出てくるものが多いため、
猫背や反り腰といった脊柱のバランスが崩れてしまうような姿勢の乱れも
自律神経の働きが乱れてしまう原因の1つになります。

その為、食事や十分な睡眠をとっていて適度に運動しているのに、
自律神経が乱れてしまう方は姿勢の乱れによるものかもしれません。

当院では、筋肉をほぐすだけでなく姿勢の矯正も行っています。

原因のわからない自律神経の乱れや、姿勢の歪みでお困りの方は
一度ご来院くださいませ。


本日はご予約取りやすくなっているので
ご来院お待ちしております。


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