寝違え(2023年06月16日 12時48分) 背骨labo汐留整体院

こんにちは。背骨labo汐留整体院です。

普段から、よく寝違えてしまう方っていますよね?
寝違えは首に負荷がかる姿勢で寝てしまう事により、
首の筋肉が損傷を受けて痛みが出てしまいます。

しかし、なりやすい人となりにくい人もいます。
その違いは、筋肉の、固さ(コリ)にあります。

柔軟性が高い人は悪い姿勢で寝てしまっても、
固い人と比べて首の筋肉に負荷がかかりにくいです。
よく寝違えになってしまう方はかなりコリが強い可能性が高いです。

痛みが出てからだと、日常生活に支障をきたしたり
治すのにも時間がかかってしまいます。
また寝違えてしまうその前に、ストレッチや当院で施術を受けて
固さを取り除きましょう!

本日もご予約枠の空きがございますので
ご来院お待ちしております。

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