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背骨labo汐留整体院

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営業時間 11:00～22:00(最終受付21:00)

東京都港区新橋1-8-4 丸忠ビル3F-A

最寄り駅：東京メトロ銀座線 新橋駅 1番出口より徒歩1分

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その肩こり頭痛はくいしばりが原因かも?

こんにちは、背骨labo汐留整体院です。

慢性的に首や肩こり、頭痛があって揉みほぐしてもその時はラクになるけどまたツラくなるなんて方はもしかしたらくいしばりが原因かもしれません。

あごを動かす時に使う筋肉が緊張した状態になることにより肩こりや頭痛の原因になってしまうことがあります。
無意識にくいしばり、歯の噛み締めが強い方や歯ぎしりなどがある方はアゴの筋肉やこめかみ辺りの側頭筋をほぐしてみると肩こり頭痛が和らぐかもしれません。
凝っている方は強く押すと結構痛いところですのでもみほぐす際は力加減に注意しましょう。

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