夏バテ(2023年07月16日 11時57分) 背骨labo汐留整体院

こんにちは、背骨labo汐留整体院です。

暑い日が多くなって来ましたね。
暑さに加えて湿度も高くなるので身体にはかなりの負担になって来ます。

暑い日が続くと夏バテと言われるように体調を崩す人が増えて来ます。
症状的にはだるさや眠さ、食欲がなくなる、集中できなくなるなど疲れやすくなります。

夏バテは暑さや湿度の高さからお身体に負担がいって自律神経の乱れに繋がって起こります。

自律神経を整えて暑い夏を乗り切りましょう。

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