筋トレ(2023年07月19日 13時47分) 背骨labo汐留整体院

こんにちは。背骨labo汐留整体院です。

この時期になってくると、夏に向けて筋トレを始める方が多いと思います。

夏までには鍛えて、きれいになりたいと思って気合いを入れて頑張っても
・筋トレをしたら逆に身体が痛くなった
・なかなか身体を理想まで持っていけない

というお悩みの方いませんか?
これは骨格バランスの崩れが大きな原因かもしれません。

骨格バランスが崩れてしまうと、筋肉のバランスも崩れてしまうので
効率よく筋肉を鍛えることが難しいです。
そして、怪我に繋がるリスクもあります。

骨格バランスの崩れの原因は普段の姿勢習慣。
間違った姿勢で身体が形を覚えてしまい、骨格まで歪んでいきます。
この歪みを取り除いていくためには、その骨格にアプローチして行く必要があります。

本日はご予約枠の空きがございますので、当てはまる方は当院で骨格を調整して
夏に向けてより美しい体を作っていきましょう!


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背骨labo汐留整体院

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