足の組み方(2023年08月02日 11時46分) 背骨labo汐留整体院

こんにちは。背骨labo汐留整体院です。

骨盤の歪みを作る習慣にはいくつかありますが、
代表的なもので足を組むことがあげられます。

足を組むことは膝の上で組むか、
足首で組むかで骨盤への負荷は異なります。

膝の上で組むと腰の筋肉に大きな負荷が加わり、
足首で組むと股関節に大きな負荷が加わります。

みなさんは、足を組むときはどちらが多いでしょうか?

生活習慣から身体の歪みを分析して、根本的に改善していきましょう。

本日はご予約枠の空きがございますので、
ご来院お待ちしております!


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