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林治療整体院

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営業時間 09:00～20:00(最終受付18:00)

北海道札幌市白石区栄通7-1-21 オニオンビル103

最寄り駅：札幌市営地下鉄東西線 南郷７丁目駅 2番出口より徒歩7分

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健康

一日にジャンプを10回しましょう。
歩幅が狭まっている人、雪道で下ばかり向いて歩いている人などちょこちょこ歩く人は首や手首が硬くなっています。
体は連動してます。ジャンプをすることによって首が動くようになります。手首もブラブラすると軽くなったような感じがします。
歩き始め、歩き終わった後にはジャンプをしてみましょう。

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投稿者
林治療整体院のスタッフ 林 正次

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