身体をいい状態にする行動!?(2022年03月16日 12時15分) Re.Ra.Ku 御成門駅前店

こんにちは!
Re.Ra.Ku 御成門駅前店の赤間です。

先日、自身の身体のメンテナンスのために通っている
カイロプラクティック院の先生に・・・

「痩せた?」「浮腫みが取れて身体の状態もいいね」

と、お褒めの言葉を頂きました。
自分では特に意識したわけではないですが
結果的に身体の状態が良くなっていたということで
僕自身が行った身体へのアプローチについて紹介します。

・白湯を飲む(朝晩)、ぬるま湯も多めです
・ウォーキング(坂道、階段も入れています)
・ストレッチ(深い呼吸を心掛けて下さい)
・ボディケア(私はリラクと通院中のカイロをうまく利用しています)
・サプリメント(マルチビタミン、ミネラルの補給)
・肌に直接触れる日用品の工夫(科学的ストレスの排除)

上記に挙げたようなことを実践しています。
これが直接的な要因かはわかりませんが
第三者から見てお身体が変わったのは事実です。

ぜひ皆さまもできそうなものから実践してみてください。

ご案内状況のお知らせ

3月16日(水)  11:00～21:00
3月17日(木)  11:00～21:00

スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております。
━━━━━━━━━━━━━━━
ストレッチ&ボディケア
Re.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店

【営業時間】
平日 :11:00～21:00
土日祝:11:00～20:00

【住所】
〒105-0003
東京都港区西新橋3-24-6 プロヴァンスO・M審美館1F

都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐ

*LINEはじめました!クーポン配信中

マッサージより気持ちいい!!
リラクのボディケアをぜひご体験ください
【御成門/新橋/マッサージ/肩甲骨】
━━━━━━━━━━━━━━━