【御成門駅前店】★自律神経の乱れセルフケア法★(2023年10月17日 13時33分) Re.Ra.Ku 御成門駅前店

こんにちは!
Re.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店です!

今回のテーマは自律神経の乱れのセルフケア法です!
最近昼間日差しが強い時間帯は結構暑く感じるが夜と朝方寒い..
そんな寒暖差が激しいと自律神経は乱れやすくなります。
1日の中で気温差が7度あるだけで自律神経は過剰に働きます!

○自律神経が過剰に働くとどういう影響があるのか?
・肩がおもだるい
・全身倦怠感
・めまい
・睡眠の質低下(中途覚醒)
・.不安やイライラが増す
などなど体に様々な影響を及ぼします!

○自宅でもできるセルフケア法
・手軽なストレッチで筋肉をほぐす
・首肩の付け根を温める
・朝日を浴びて体内時計をリセット
・湯舟に浸かり副交感神経を優位に
・寝る前のスマホを控える

○当店で出来るケア法
・ほぐしを行うことで血流が良くなり自律神経を整える
・冬場限定のほっとピローを使って温めながらほぐしを行うことでより血流アップ

デスクワークの方は特に座っている時間が多くなりやすいので、
そういったずっと同じ姿勢の方にはほぐし凄くおススメです!

★オススメメニュー★
・グレードアップアイヘッド&ボディケア
ボディケアで肩甲骨にポイントを置き、お疲れの箇所を中心にほぐし、
グレードアップアイヘッド30分で目・表情筋・頭部をほぐします。
是非、お試しください!

*ご案内状況のお知らせ
10月17日(火) 13:50～21:00
10月18日(水) 11:00～21:00

♪御成門駅前店 8周年感謝祭 開催中♪
期間限定8周年特別セットコースあり!

スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております。
━━━━━━━━━━━━━━━
ストレッチ&ボディケア
Re.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店

【営業時間】
平日 :11:00～21:00
土日祝:11:00～20:00

【住所】
〒105-0003
東京都港区西新橋3-24-6 プロヴァンスO・M審美館1F

都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐ

マッサージより気持ちいい!!
リラクのボディケアをぜひご体験ください
【御成門/新橋/マッサージ/肩甲骨】
━━━━━━━━━━━━━━━