Re.Ra.Ku 葛西駅前店

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営業時間 12:00~21:00(最終受付20:20)

東京都江戸川区中葛西5-42-3 ソレイユプラザ2F

最寄り駅:東京メトロ東西線 葛西駅 西出口より徒歩1分

Re.Ra.Ku 葛西駅前店のブログ

肩甲骨ストレッチ☆

こんにちは!
Re.Ra.Ku葛西駅前店です!

明日、10/28(木)は、12:00~ ご案内可能です。




今回は「肩甲骨周りの柔軟性」について
お話しをさせて頂こうと思います。


皆さんは肩甲骨に
何個の筋肉がくっついているかご存知でしょうか?


正解は...

僧帽筋・三角筋・広背筋・上腕三頭筋(長頭)・前鋸筋棘上筋・棘下筋・肩甲下筋
・小円筋・大円筋・肩甲挙筋・上腕二頭筋・大菱形筋・小菱形筋・烏口腕筋・小胸筋
・肩甲舌骨筋(下腹)
以上「17個」もの筋肉がくっついているのです!!

驚きですよね!

ということは、上記の筋肉が関わる全ての動きに対しても
影響があるということです。


では、肩甲骨の周りの筋肉が硬いと
どのような影響があるのでしょうか??

・肩凝りや首凝りが起きやすくなる・四十肩、五十肩になりやすくなる
・基礎代謝が落ち、太りやすくなる・冷えやむくみが生じやすくなる
・姿勢が崩れ、老けて見られる・女性はバストが垂れやすくなる
など、できれば避けておきたいものが多数あげられます。

ではメリットはどうでしょうか?

・怪我をしにくくなる・基礎代謝が上がり、ダイエット効果も
・姿勢が整い、若々しく見られる
など、良いことずくめなのです!!


皆様の肩甲骨周りはどうでしょうか??
柔らかいですか?
はたまた硬くなっていますか?

少しでも気になった方は
是非ご連絡下さい!


肩甲骨周囲の硬さは緩和されますし、
どんな方でもメリットを感じられるはずです!

当店でも肩甲骨にアプローチするメニューが豊富にございますので是非1度試してみてください☆



本日もスタッフ一同、心よりお待ちしております!

【アクセス】
最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!
【場所】
東京メトロ葛西駅、徒歩1分。
2Fにございます!お気軽にご来店ください
【ご予約】
☆店舗ページよりネット予約
【平日営業時間12:00~21:00】
【土日祝営業時間10:00~21:00】

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