こんにちは!
最近身体の事を考えて、休肝日を作ったRe.Ra.Ku池上店の芝橋です(^^♪
お家時間が多くなったので、せっかくなのでお料理をしてみませんか?
今日は「ストレスが軽減されるレシピ」を考えてみました。
・豆乳のかぼちゃスープ
・ほうれん草のサラダ{ナッツをふりかけて♪}
・豚肉のピカタ
ストレスが軽減される栄養素をふんだんに使っていますよ^^(ビタミンC・トリプトファン・ビタミンB群)etc‥。
美味しいなど幸せを感じると、セロトニンというホルモンがが出ます。
ほぐしてリラックスしたりすると、同じ様に幸せホルモン、セロトニンが分泌されます。
食べて、幸せ(๑>◡<๑) ほぐして、幸せ(๑>◡<๑)
ちょっとストレスも溜まりがちな今の時期に、食べる+身体をほぐす習慣を作ってみませんか??
期間限定で、いつものハンドケアより5分長くほぐせる、ハンドケアのキャンペーンもやっていますよ♪ボディケアとハンドケアのセットコースもご用意しております!!
是非、ご自分に合ったリラックスできる方法を見つけてくださいね(*´꒳`*)
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ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪
皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。
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気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、
いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!
”予防”のボディケアを始めてみませんか?
スタッフ一同、手を温めてお待ちしております!
ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪
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Re.Ra.Ku 池上店
【営業時間】平日:10:00〜21:00 休日:10:00〜20:00
【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F
【アクセス】
東急池上線「池上駅」北口より徒歩4分♪、蒲田駅より2駅
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