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Re.Ra.Ku 池上店のブログ

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ビックリ!!

皆さん、こんにちは^^
リラク池上店の芝橋です♪

料理をしていて、卵お一つ割ってみたら、なんと!!双子の卵でした!!
使うの勿体ないなぁ・・・どうしようかな・・・と思っていましたが

「うん!食べない方がと勿体ない!」

という事で記念撮影をして、私の身体の力の素になってもらいました(*’▽’)

双子だと、二倍元気になれるといいなぁ・・

卵は、一日に必要な栄養素が、食物繊維、ビタミンC以外とれちゃうパワーフードです。昔は一日一個がいいと言われていましたが、(昔は高価な食べ物だったからという説あり)摂りすぎということもないので、積極的に摂っていけるといいですね。

食べ物から栄養を摂って、美味しくご飯食べて、それでも毎日の疲れは溜まっていくとは思います。疲れが溜まりきる前に、お身体をほぐす習慣をつけていき、毎日笑顔で過ごしましょう♪

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