眼精疲労は、長時間の視覚作業や集中的な目の使用によって引き起こされる症状の総称です。
主な症状は、頭痛、目の疲れ痛み、かすみ、集中力の低下などがあります。
これらの対処法は、20分ごとに20秒間、20フィート離れた場所を見ることや定期的な休息、適切な照明とディスプレイの設定照明環境とディスプレイの輝度の完備、まばたきを意識的に増やすことは目を潤すことにも繋がります。画面からの適切な距離の確保。他にはディスプレイから適切な距離を保つ事や ブルーライトをカットするフィルターを使用し、就寝前のデバイス使用を控える事が重要です。
当院では頭蓋骨から背骨・骨盤・仙骨を整え、筋・骨・神経・皮膚・内臓を総合的に評価し、整えることで根本改善を目指します。
是非一度お試しください!
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オリンピア鍼灸整骨院
20年、30年先も安心できる身体づくりを!
美しさは内側から!身体のことはオリンピアにお任せください
営業時間:月~金9:30~13:30(最終受付12:00)
15:00~22:00(最終受付20:00)
土日隔週9:30~14:00(最終受付12:30)
東京都世田谷区南烏山6-27-2-1F
★京王線・千歳烏山駅から徒歩2分
★京王線・仙川駅から徒歩10分/自転車5分
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新宿から特急10分!
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