梅雨の不調はドライヘッドスパで乗り越えよう!(2020年06月19日 09時30分) ブランエミュ

今年も梅雨入りしましたが、体調はいかがでしょうか?
日本らしい気候の一つですが、梅雨は人間の身体に様々な不調をもたらす事があるようです(-｡-;

頭痛や肩こり、だるさや眠気など…
すべて挙げるとキリがない程数多く存在しています

人間は天候の変化や寒暖の差に身体を対応させるために、その都度脳から指令を出しているのです
梅雨の時期は湿度や気温の変化が激しく、脳が指令を出しすぎて疲弊しやすいと言われています

ジメジメした湿気も不快に感じる事かと思います
匂いも嫌ですよね

湿気は体や脳にも余分な水分が溜まりやすくなり、血行が悪くなりがちです
その水分が溜まった部分は適切に機能できなくなる事で、身体の不調の原因になりかねません

また、ストレスで気分が悪くなったり落ち込んだり…そしてさらに体調不良を招く…なんていうリスクも考えられます
こうなると負のスパイラルに陥ってしまいますね(◞‸◟)


【予防・改善のためにできる事】

●新陳代謝を上げる飲物を摂取する・・・血行が促進され体内から余分な水分を排出します(はと麦茶やコーン茶などがオススメ)
●脳に休息を与える光で過ごす・・・間接照明などを取り入れてみるのもGood(特に就寝前のスマホはブルーライトが交感神経を活発にすると言われています)
●ビタミンB群を摂る・・・豚肉、うなぎ、ナッツ類など

手っ取り早い対策として、ドライヘッドスパがオススメです⸜( ´ ꒳ ` )⸝

頭皮や頭筋のマッサージ、首肩、デコルテ周り、肩甲骨まで3種類のアロマオイルを使用してほぐします
そうすることによって血行が促進され、新陳代謝が上がり老廃物が流れ出ます
さらに、
ドライヘッドスパには、セロトニンや幸せホルモンを分泌させる働きがあるので脳も喜ぶのではないでしょうか♪

梅雨の不調でお悩みの方、
ドライヘッドスパで梅雨を乗り切り夏本番を楽しく迎えませんか?

お気軽にご予約ください